Tutustuminen thainyrkkeilyyn Turku Thaiboxing Clubilla 1-4 henkilölle. Myös isommat ryhmät mahdollisia, sopii siis hyvin esimerkiksi polttari ohjelmaan. Kesto n. 90-120 minuuttia.
Lajinomaisen alkulämmittelyn jälkeen käydään läpi thainyrkkeilyn perustekniikoita, joita pääsee kokeilemaan myös nyrkkeilysäkkeihin ja potkutyynyihin. Kevyt sparraaminen ohjaajan kanssa on myös mahdollista. Treenien lopuksi tehdään perinteinen thainyrkkeilijän loppujumppa ja verryttely. Osallistujien toiveet otetaan huomioon suunnittelussa.
Muay Thai kouluttaja Turku Thaiboxing Club:lla yli 14 vuoden ajan. Suomen Muay Thailiiton juniorpäällikkö. Erityisluokanopettaja ja luokan-I urheiluvalmentaja.