Henkilökohtainen äänimaljarentoutus

Henkilökohtainen äänimaljahoito on pikatie rentoutumiseen


Järjestäjänä Jaana


Saatavilla kielillä suomi ja englanti
1 tunti
1 paikkaa per tapahtuma


Mitä tulemme tekemään

Hektisessä maailmassamme monesti varmasti toivoo, että olisi joku keino millä saisi virran katkaistua hetkeksi ja hiljentää koko ympäröivän maailman? Äänimaljarentoutus tehdään Nepalilaisilla soittokulhoilla ja mahdollisesti kongeilla. Kehostamme suurin osa on nestettä, joten kun maljat tuottavat soidessaan värinää, siirtyy värinä kehoon rentouttaen jokaisen kohdan kehosta lihaksesta mieleen. Useimmat rentoutuksessa olleet kertovat olleensa koko ajan hereillä mutta eivät silti osaa kertoa rentoutuksesta juuri mitään. Tämä kertoo siitä, että hän on syvä rentoutunut mutta ei silti nukkunut ja tunnin rentoutus voikin vastata jopa 4h unta. Äänimaljahoito sopii niin keskelle päivää kuin iltaankin. Päivälle se tuo lisä energiaa loppu päivään ja illalla rauhoittaa hermostoa, jotta nukahtaminen olisi helpompaa.

Kuka on Jaana - tietoja Doerista

Hektisessä maailmassamme monesti varmasti toivoo, että olisi joku keino millä saisi virran katkaistua hetkeksi ja hiljentää koko ympäröivän maailman? Äänimaljat ovat minun ratkaisuni tähän kysymykseen. Moottoritie rentoutukseen! Äänimaljarentoutus tehdään Nepalilaisilla soittokulhoilla ja mahdollisesti kongeilla. Äänimaljojen ja kongin värinä rentouttaa kehon ja pehmeä ääni hiljentää mielen. Tunnin rentoutus vastaa jopa 4h unta!

Tutustuin itse äänimaljoihin vuosia sitten Australiassa missä myin kulhoja työnantajani puolesta. Työpäivän aikana esittelin maljoja useille asiakkaille soittaen maljoja. Työpäivän jälkeen oloni oli raukea, onnellinen ja levännyt. Totesin välittömästi, että tätä olotilaa haluan tulevaisuudessa jakaa eteenpäin mutta jatkoin vielä vuosia kulhojen soittelua vain itselleni.

Reilu vuosi sitten kävin viimein äänimaljarentouttajan peruskoulutuksen ja maljakokoelmani kasvoi välittömästi useammalla maljalla. Ohjaan viikoittain äänimaljarentoutuksia ryhmille ja teen henkilökohtaisia äänimaljarentoutuksia, jotka hieman eroavat ryhmärentoutuksista. Ja tietysti soittelen maljoja itselleni ihan vain omaksi ilokseni.

Äänimaljarentoutuksen, oli se sitten ryhmässä tai henkilökohtaisesti, vaikutus kehoon on uskomaton ja silti niin selkeä asia. Kehostamme suurin osa on nestettä, joten kun maljat tuottavat soidessaan värinää, siirtyy värinä kehoon rentouttaen jokaisen kohdan kehosta lihaksesta mieleen. Useimmat rentoutuksessa olleet kertovat olleensa koko ajan hereillä mutta eivät silti osaa kertoa rentoutuksesta juuri mitään. Tämä kertoo siitä, että hän on syvä rentoutunut mutta ei silti nukkunut ja tunnin rentoutus voikin vastata jopa 4h unta.

Oma kokemukseni äänimaljarentoutuksesta on se, että olen syvän rentoutumisen lisäksi saanut apua myös kehon kiputiloihin, kuten monella joogilla esiintyvään olkapää kipuun. Kipu on lieventynyt ja joskus jopa hävinnyt kokonaan useiksi päiviksi. Tämä kertoo omalla kohdallani siitä, että rentoutumiselle olisi enemmänkin tarvetta! Ja uskon, että en ole tässä yksin. Jos siis kiireinen elämä vie mehut ja pää savuaa ylikierroksilla, anna itsellesi tunti yksin tai ryhmässä ja totea äänimaljarentoutuksen lempeä ja voimakas vaikutus.

Tulevat tapahtumat

Kieli: suomi

Kieli: suomi

Kieli: suomi

Kieli: suomi

Kieli: suomi

Erityisvaatimukset asiakkaalle

Äänimaljahoito ei sovellu jos olet raskauden ensimmäisellä kolmanneksella (viikot 1-12) tai sinulla on sydämentahdistin.